枸杞有滋阴养血、明目的功效，黑芝麻也有补肾的功效。两者混合食用更适合中老年人。
枸杞是商品枸杞、宁夏枸杞和中国枸杞的总称。人们日常食用和药用的枸杞多为宁夏枸杞‘枸杞’的果实，宁夏枸杞是《2010年版中国药典》唯一上市的品种。宁夏枸杞是中国栽培面积最大的枸杞。宁夏枸杞主要分布在西北地区，其他地区常见枸杞及其变种。
芝麻是芝麻科植物芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种
枸杞有滋阴养血、明目的功效，黑芝麻也有补肾的功效。两者混合食用更适合中老年人。
枸杞是商品枸杞、宁夏枸杞和中国枸杞的总称。人们日常食用和药用的枸杞多为宁夏枸杞‘枸杞’的果实，宁夏枸杞是《2010年版中国药典》唯一上市的品种。宁夏枸杞是中国栽培面积最大的枸杞。宁夏枸杞主要分布在西北地区，其他地区常见枸杞及其变种。
芝麻是芝麻科植物芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种