材料:贻贝2只、虾50克、三文鱼肉50克、鲜墨鱼50克、蟹肉50克、兰花蛤50克、蟹身1只、草虾1只、洋葱1根、蒜瓣3瓣、白酒30毫升、芹菜1根。
练习:
1.用橄榄油炒香葱和蒜;
2.将海鲜食材放入煎锅,淋上白酒,煎熟;
3.将炒好的海鲜食材放入锅中煮熟;
4.加入三文鱼、虾等海鲜食材,与番茄、芹菜炖6小时。
材料:贻贝2只、虾50克、三文鱼肉50克、鲜墨鱼50克、蟹肉50克、兰花蛤50克、蟹身1只、草虾1只、洋葱1根、蒜瓣3瓣、白酒30毫升、芹菜1根。
练习:
1.用橄榄油炒香葱和蒜;
2.将海鲜食材放入煎锅,淋上白酒,煎熟;
3.将炒好的海鲜食材放入锅中煮熟;
4.加入三文鱼、虾等海鲜食材,与番茄、芹菜炖6小时。