喝纯牛奶好还是真果粒好？ 喝纯牛奶好还是喝奶粉好中年人

两者各有千秋。

纯牛奶：有美容养颜的功效。纯牛奶不仅可以直接喝，还可以用来美白皮肤。喝的时候也可以用纯牛奶敷面膜。可以直接喝，也可以加热后再吃。纯牛奶容易被人体吸收，所以纯牛奶是老少皆宜的最佳饮品之一。

水果粒：水果粒是含有耐嚼水果粒的乳饮料。它们是真正的水果谷物和纯鲜奶。它们含有水果膳食纤维，营养是由内而外释放的。他们总是保持新鲜和活力，显示出他们的填充力。水果粒含有蛋白质、钙、维生素和多种矿物质元素，与醇香的牛奶相融合，让营养全面绽放。