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喝咖啡有什么好处? 女人喝咖啡有什么好处和坏处

时间:2023-11-05

喝咖啡的好处:

1.咖啡含有某些营养成分。咖啡中的烟酸含有维生素B,焙炒过的咖啡豆中含有较高含量的游离脂肪酸、咖啡因、单宁等。

2.咖啡对皮肤有好处。咖啡可以促进代谢功能,激活消化器官,对便秘有很大的作用。用咖啡粉洗澡是热疗的一种,可以减肥;

3.咖啡有解酒的作用。酒后喝咖啡会迅速氧化酒精转化的乙醛,分解成水和二氧化碳排出体外;

4.咖啡可以消除疲劳。消除疲劳,需要补充营养,休息睡眠,促进代谢功能,而咖啡就有这些功能;