你喝了一瓶可乐吃了多少糖？ 你今天喝了几瓶可乐

一瓶355ml的可乐就要一两块糖。

喝可乐会使人发胖。很多人可能会说，可乐的配料表中单位重量的可乐含糖量不高，和很多常吃的水果差不多，甚至比香蕉、菠萝还低。怎么会胖？一般来说，你不是只喝100ml的可乐，你可以一次喝一瓶甚至更多。那么按照它的含糖量12%左右，也就是说一瓶355ml的可乐就要吃一两白糖。而且可乐里的糖是单糖，喝了之后直接进入血液，血糖会迅速升高，刺激胰岛素不规律的频繁释放，促进脂肪合成，导致肥胖。