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黑木耳可以和鸡蛋一起吃吗? 黑木耳可以和鸡一起煲汤吗

时间:2023-11-05

木耳炒鸡蛋

材料:泡好的黑木耳和鸡蛋。

辅料:黄瓜片、胡萝卜片、葱花、姜末、蒜末、泡发黑木耳150克、鸡蛋2个。

步骤:

鸡蛋打入碗中,用筷子充分打匀备用;在锅里加热油。五成热的时候,把搅拌好的蛋液放进去,用锅铲快速打散,摆好待用。锅中加入少许油,爆香葱、姜、蒜末;先炒胡萝卜片,再放入黄瓜片翻炒,然后迅速放入泡好的木耳翻炒;煎30秒后,将煎好的鸡蛋放入锅中煎;用盐调味;往锅里倒几滴香油,然后翻炒几下出锅。