简述侧发球的动作方法 侧发球技巧视频

发球方法：

1.准备姿势：发球前，左侧面向球网，双脚张开，左脚在前，膝盖微曲，上身前倾，重心后倾，左手持球于腹前，右臂自然下垂。

2.抛球：左手在身体前方右侧平稳抛球，距离手约一个球。

3.抛球的同时，伸直右臂，以肩关节为轴向后挥杆。击球时右腿着地，身体重心随着右手的向前挥杆而向前移动，球的后下部用掌根击在腹部前方。重心前移，快速进入游戏。