跑酷训练方法。
1.身体协调很重要。还谈到了天赋。如果自然协调性好，开始玩跑酷很快；
2.实力是不可或缺的东西。可以说，如果实力跟不上，就只能停留在某一个层面，没有进步。肩、臂、背、腹、下肢的力量要充分练习；
3.弹跳不是必备素质，但对跑酷有很大帮助；
4.其实最重要的是勇气。每个人都有恐惧，但事实往往是越紧张身体越放不下，越容易受伤。
5.除了自己克服心魔，还要在室内训练馆之类的地方练习，因为这种
跑酷训练方法。
1.身体协调很重要。还谈到了天赋。如果自然协调性好，开始玩跑酷很快；
2.实力是不可或缺的东西。可以说，如果实力跟不上，就只能停留在某一个层面，没有进步。肩、臂、背、腹、下肢的力量要充分练习；
3.弹跳不是必备素质，但对跑酷有很大帮助；
4.其实最重要的是勇气。每个人都有恐惧，但事实往往是越紧张身体越放不下，越容易受伤。
5.除了自己克服心魔，还要在室内训练馆之类的地方练习，因为这种