打篮球板的技巧 篮球打板怎么练

打篮球板的技巧如下：

1.找准击球板和投篮的位置。45度是板上拍摄的最佳位置。在平时的练习和比赛中，你要站在篮板和篮筐45度角附近，命中率是很高的。

2.把握打板的力度。拍板的时候，力度要控制好。如果你用力过猛，篮球会飞出篮筐。如果力太小，篮球会弹出来。力量主要靠手腕晃动来调节。手腕晃动的幅度要根据离篮筐的距离来调整，捡球的时候手指要软一些。

3.看篮板上盒子的一角。篮子上方有一个方盒子。打板的时候尽量把篮球打到左上角或者右上角附近，命中率高。