1.双腿微曲,右脚按钮前后左脚微开。
2.右手持球在肩前,左手持球。
3.投篮时,右脚向前迈,略超过左脚。
4.两手腕呈倒V字形,手肘弯曲90度,眼睛从手肘之间瞄准篮筐。注意,此时左手并不发力,只是起到助球的作用。
5.瞄准篮筐或者篮筐顶部的盒子,捡球。注意当球离开手的时候,左手不要碰到篮球。主要靠右手食指捡球。最后食指指向篮筐方向。
6.伸直手肘,身体整体前自然伸直弯曲部位。这个力从你的脚传递到你的手腕。
1.双腿微曲,右脚按钮前后左脚微开。
2.右手持球在肩前,左手持球。
3.投篮时,右脚向前迈,略超过左脚。
4.两手腕呈倒V字形,手肘弯曲90度,眼睛从手肘之间瞄准篮筐。注意,此时左手并不发力,只是起到助球的作用。
5.瞄准篮筐或者篮筐顶部的盒子,捡球。注意当球离开手的时候,左手不要碰到篮球。主要靠右手食指捡球。最后食指指向篮筐方向。
6.伸直手肘,身体整体前自然伸直弯曲部位。这个力从你的脚传递到你的手腕。