篮球罚球可以先打到篮板吗？ 篮球规则里罚球可以跳吗

篮球罚球可以先打到篮板。罚球篮具体规则：一、罚球队员应站在罚球线后，以任何方式投篮，并遵守以下规则：

1.每次罚球不得超过5秒；

2.使球击中篮筐或触及篮筐；

3.不要踩罚球线或禁区内的地面，直到球碰到篮筐；

4.不要假装罚球。罚球队员犯规，投篮无效。把球判给对方把界外球扔到边线外继续比赛；

第二条。位于禁区两侧五个位置的球员应按规定站立，并遵守以下规定：1。不要干扰罚球队员，如挥手、喊叫、跺脚等。

2.罚球队员的球离开了他的手。