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篮球如何上篮? 新手打篮球如何上篮
时间:2023-11-05
从篮筐前方开始向右约三至四米,右手单手向篮筐方向运球向前,最后左脚踏出,准备起跳;过最后一步时,双手持球,左手在球前,右手在球后靠近球底,左脚用力起跳,眼睛保持在篮筐附近送球的方向;左手离球时,右臂单手持球,完全向上伸展。当你弹跳到最高点的时候,可以用手腕把球送出去了,然后就可以上篮了。
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