莲子和莲子心一样吗？ 莲子和莲子心一起煮

莲子性味甘滑，有健脾止泻、补肾固精、养心安神的功效。莲子中含有大量的淀粉、-甾醇、生物碱以及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。现代药理研究证明，莲子具有镇静、强心、抗衰老等多种功能。

莲子的嫩芽叫莲心。莲子心性苦寒，有清热、止血、涩精的功效。可用于治疗心火上炎引起的失眠、烦躁、吐血、遗精。将莲子心浸泡在水中，饮用或研磨成粉吞服。适用于火气大的身体。

与莲子、莲子心同食，可清心安神，强身健体。