灵芝可以用来炖鱼。
材料:鲜鱼1条,灵芝切片,山药10kg,大枣10kg,陈皮5个,精盐适量。
练习:
1.灵芝切片,山药、大枣、陈皮洗净沥干。
2.将杀好的鱼洗净,切块。将水烧开,用水焯一下鱼块。
3.将所有材料放入慢炖锅中,加入足够的水(水可以只到鱼块下面2cm左右)。
4.开大火转小火2-3小时以上。食用前加入精盐调味。
灵芝可以用来炖鱼。
材料:鲜鱼1条,灵芝切片,山药10kg,大枣10kg,陈皮5个,精盐适量。
练习:
1.灵芝切片,山药、大枣、陈皮洗净沥干。
2.将杀好的鱼洗净,切块。将水烧开,用水焯一下鱼块。
3.将所有材料放入慢炖锅中,加入足够的水(水可以只到鱼块下面2cm左右)。
4.开大火转小火2-3小时以上。食用前加入精盐调味。