马肉的热量是多少？ 马肉的脂肪含量是多少

马肉的热量是122卡，即510千焦。每100克马肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量摄入的5%。

马指的是草食马的肉。它鲜嫩，脂肪少，味道独特鲜美，营养价值丰富，具有恢复肝功能、预防贫血、促进血液循环、预防动脉硬化、增强人体免疫力等功效。在欧洲、南美和亚洲的许多国家，它是烹饪传统的重要组成部分。

热量，人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖和碳水化合物。他们路过。