马肉有哪些营养作用？ 马肉有哪些营养功效

马肉的营养作用是：

1.增强抵抗力。

马肉含有大量蛋白质和维生素，能促进血液循环，补血，防止贫血，增强人体免疫系统功能。还能提高免疫力，预防贫血。

2.预防动脉硬化。

马肉中的脂肪类似植物油，含有不饱和脂肪酸，能溶解人体内的胆固醇，有效预防动脉硬化。

3、强筋壮骨。

马含有丰富的铁、锌、镁等矿物质，能促进人体骨骼吸收更好的营养，强健筋骨。