马赛环岛怎么做？ 马赛港位置

1.左脚支撑在球的左侧前方。有多远取决于高度和灵活度。太远拉不到球，太近容易让球撞到支撑脚。

2.以左脚为支点，右脚踩球，先向右拉。

3.如果柔韧性好，球感好，可以向右拉，再向后拉。左脚不动转360度。

4.如果柔韧性不够，右脚拉好后立即换成右脚作为支撑脚。身体朝右脚方向旋转，左脚踩在球上。此时人从侧面转向前面，可以一边踩球一边向前迈一步完成动作。