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材料：大米100克，水适量。
具体做法：
1.将大米洗净，浸泡2至3小时。把泡好的水放在另一个碗里备用，用小木棍把米粒碾碎。
2.用网兜过滤，这样米糊会更细腻。
3.开小火，放入锅中边煮边搅拌。
4.搅拌至糊状，然后出锅，室温放置即可饮用。