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比目鱼的鳞片有营养吗? 比目鱼是无鳞鱼吗

时间:2023-11-05

1.鱼鳞是一种特殊的保健食品。含有较多的蛋鳞脂肪,能增强大脑记忆力,延缓细胞衰老。

2.鱼磷含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,以及铁、锌、钙和多种人体必需的微量营养素,其中钙和磷的含量很高,可预防儿童佝偻病和中老年人骨质疏松、骨折。

3.鱼鳞中含有的多种不饱和脂肪酸,能帮助脂肪以结合蛋白的形式在血液中转移和乳化,减少胆固醇在血管壁上的沉积,具有预防动脉硬化、高血压、心脏病等多种功能。

4.鱼鳞是鱼类真皮中胶原蛋白产生的骨骼,学名为鱼肝素。胶