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牛奶是热的还是冷的? 牛奶是热的还是凉性的食物

时间:2023-11-05

一般来说,喝牛奶的温度是没有严格规定的,无论是冷饮还是热饮都不会影响其营养价值。

但需要注意的是,酸奶中含有活性乳酸菌。如果加热温度超过40,就会导致其死亡,降低其营养价值。所以一般首选冷饮。目前,作为产品出售的牛奶已经灭菌。