1.注意保暖。晚上注意多穿点衣服或者掖好被子，因为这期间比平时暖和。
2.不要接触冷水。洗衣服洗碗的时候要戴手套，或者用热水洗。
3.多喝热水。因为水是在特殊时期消耗的，所以需要补充水分。
4.不要吃冷饮和食物。在这个特殊时期吃冷饮和食物会引起胃痛，所以不要碰冷食。
5.不要做剧烈运动。不要做大量的体力劳动，防止过劳。这期间最好多休息。
6.保持情绪稳定。这期间情绪容易波动，更要调整好自己的情绪，多放松。可以适当发泄情绪，让人放心。
1.注意保暖。晚上注意多穿点衣服或者掖好被子，因为这期间比平时暖和。
2.不要接触冷水。洗衣服洗碗的时候要戴手套，或者用热水洗。
3.多喝热水。因为水是在特殊时期消耗的，所以需要补充水分。
4.不要吃冷饮和食物。在这个特殊时期吃冷饮和食物会引起胃痛，所以不要碰冷食。
5.不要做剧烈运动。不要做大量的体力劳动，防止过劳。这期间最好多休息。
6.保持情绪稳定。这期间情绪容易波动，更要调整好自己的情绪，多放松。可以适当发泄情绪，让人放心。