爬山旅游需要带什么？ 爬山旅游需要带什么东西

1.必要的适量饮用水、矿泉水、纯净水、淡盐水、功能饮料等。最好不要选择高甜度的果汁汽水。注意山上不明水源不能喝；

2.食物，如巧克力、压缩饼干等。包装小巧紧凑，便于携带，能随时补充能量和体力，不易口渴。事实上，如果不是因为未开发的荒山，到处都可以找到食物，而且价格更高。

3.可以适量带一些方便的水果蔬菜。