排骨核桃山药可以一起炖吗？ 排骨核桃山药胡萝卜的功效

排骨、核桃、山药可以一起炖，营养价值高。排骨味道鲜美，可补钙、强筋骨，营养价值高；核桃清香甘甜，富含维生素和蛋白质，能补充人体所需的各种营养；山药口感甜脆，富含多种营养成分，能养胃健脾。

核桃排骨山药汤的做法如下：

1.排骨用清水洗净，切成小块备用；

2、锅里放足够的水，放入姜片、葱段、料酒、排骨；

3.大火煮15分钟，用勺子撇去汤面的浮沫；

4、转小火炖30分钟，山药去皮洗净，切块放入汤锅；