贫血可以喝普洱茶吗？ 贫血喝什么茶好

对于贫血的人来说，无论轻重，都不建议喝茶。什么茶都不吃，所以普洱茶不能喝。想喝的话可以喝玫瑰花茶或者枸杞红枣茶，不会影响贫血和铁的吸收。

缺铁性贫血的人不能喝茶，因为茶叶中含有单宁酸，会阻碍身体对铁的吸收。对于没有贫血的人，即使喝茶也要注意。饭后不要马上喝，容易导致缺铁性贫血。茶叶中含有单宁酸，尤其是浓茶。饮用后，鞣酸与铁结合后会形成不溶物，影响铁的吸收，从而使贫血更加严重。