如何固定乒乓球的动作？ 乒乓球怎么固定动作

1.乒乓球技术有很多种。想练好这个技术，就要进行针对性的训练；2.掌握技术要领后，先在无球的情况下徒手挥杆，从而定型动作；3.多球训练、单次和重复训练更容易增加肌肉的记忆力；4.刚开始练习时，要放慢动作，完整地完成动作，做好下板连接的准备；5.玩的时候要学会放松。打乒乓球靠手感，放松的时候更容易理解技术；6.注意带手的使用感受，会受益匪浅。7.你要有信心，有毅力，坚持训练。