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荞麦面条和白面粉的比例 荞麦面条和白面条哪个适合减肥

时间:2023-11-05

比例是一比三,荞面一白面三。也可以是一对一,五五开。荞麦面太多了,很容易打成结。小心点。和面的方法是将荞麦面条用开水拌成碎面团,再加入白面粉,用加了碱和盐的冷水拌,最后拌匀,揉成软硬适中的面饼备用。再次混合汤。汤有两种:肉汤和清汤。肉汤加肉末,不加清汤。清汤的做法是将白萝卜、胡萝卜、豆腐、土豆、甜瓜、黄花菜、少许木耳切丁备用。白萝卜丁和胡萝卜提前用开水炒熟。炒制过程中加入大量花椒粉,八角粉,少许花椒粉,盐。加水做成汤。出锅前,可以把辣椒油拌到汤里。鸡蛋打散,倒入开水中打成蛋块,然后捞出放入准备好的汤中。