芹菜、蘑菇、木耳可以一起吃吗？ 芹菜,蘑菇,木耳三种怎么凉拌好吃

芹菜、香菇、木耳对人体有很高的营养价值。芹菜、香菇、木耳含有丰富的维生素、蛋白质和多种微量元素。

木耳香菇炒芹菜：

材料：芹菜300克、香菇300克、木耳300克、盐、糖、2勺橄榄油和黑胡椒。

步骤：

1.芹菜、木耳、香菇洗净备用；

2.芹菜切片，木耳用温水浸泡，切丝，蘑菇切片；

3.锅内倒入2勺橄榄油，烧热，锅中翻炒芹菜、木耳、香菇，锅内加入适量盐、糖、黑胡椒翻炒十分钟。