具有紧肤作用的水果有：樱桃、柠檬、苹果、荔枝等。
1.樱桃：樱桃含有大量的微量元素，尤其是铁的含量居各种水果之首。因此，经常食用红樱桃可以提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果。
2.柠檬：柠檬是一种富含维生素的水果，包括维生素C、维生素B1、维生素B2等。维生素C能使皮肤光滑细腻、白皙丰满，是理想的美容食品。
3.苹果：苹果是一种低热量的水果。其营养成分是可溶性的，容易被人体吸收利用。它享有“活水”、“水果皇后”的美誉。是很好的美容护肤品。它经常被吃
具有紧肤作用的水果有：樱桃、柠檬、苹果、荔枝等。
1.樱桃：樱桃含有大量的微量元素，尤其是铁的含量居各种水果之首。因此，经常食用红樱桃可以提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果。
2.柠檬：柠檬是一种富含维生素的水果，包括维生素C、维生素B1、维生素B2等。维生素C能使皮肤光滑细腻、白皙丰满，是理想的美容食品。
3.苹果：苹果是一种低热量的水果。其营养成分是可溶性的，容易被人体吸收利用。它享有“活水”、“水果皇后”的美誉。是很好的美容护肤品。它经常被吃