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早餐最好优先选择能提供身体热量的碳水化合物。虽然营养快线中的牛奶含量在30%以上，也含有大量的水果纤维和丰富的维生素，但早餐还是要以米粉加牛奶或豆浆为主。所以营养快线最多只能作为早餐中的辅食，不能作为早餐。