秋天吃石榴有什么好处？ 秋天吃石榴有什么营养

1.吃石榴有美容养颜、祛斑活血的作用。经常吃石榴可以让我们的皮肤更好，让我们的脸看起来更红更亮。

2.石榴有清热凉血的功效。常吃石榴可以治疗上火的各种症状，如咽干、鼻孔充血、眼睛发红等。

3.石榴能清除血管壁的油脂，促进人体血液循环，使血管柔软有弹性。所以多吃石榴，可以防止血管堵塞，达到补气养血的效果。

4.石榴有很好的收敛作用，可以止泻。