该方法步骤如下：
1.练习拉车。习惯与车辆的关系，能够控制车辆的停入。拉车时做刹车练习，增加安全感和控制能力；
2.上下车。将右脚向后伸直，这样就可以从后方跨上来；
3.坐在垫子上。脚尖贴地，双手握住车把，脚尖保持身体平衡；
4.调整到垂直的感觉后，把脚放在即将摔倒的一侧。如果感觉右侧快要摔倒，将右脚向下放在地上，控制身体平衡；
5.青蛙戏水。同时，在自行车上把脚向后推，往前走。踩踏板后，双脚离开地面，同时向前滑行。双手控制方向进行训练。
该方法步骤如下：
1.练习拉车。习惯与车辆的关系，能够控制车辆的停入。拉车时做刹车练习，增加安全感和控制能力；
2.上下车。将右脚向后伸直，这样就可以从后方跨上来；
3.坐在垫子上。脚尖贴地，双手握住车把，脚尖保持身体平衡；
4.调整到垂直的感觉后，把脚放在即将摔倒的一侧。如果感觉右侧快要摔倒，将右脚向下放在地上，控制身体平衡；
5.青蛙戏水。同时，在自行车上把脚向后推，往前走。踩踏板后，双脚离开地面，同时向前滑行。双手控制方向进行训练。