去海边被晒伤了怎么办？ 去海边被晒伤了,为什么一层一层脱皮

擦干后不能用热水洗脸。否则毛细血管会扩张充血，出现斑片状的潮红，甚至晒伤。暂停去角质。晒伤后，皮肤非常脆弱。先让皮肤放松，一周后再考虑去角质护理。绿茶水可以减缓轻微晒伤。轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可用浓绿茶水冷敷1小时。新鲜绿茶富含茶多酚，可以抵抗紫外线的伤害。锁定氧化锌防晒霜。晒伤后，皮肤脆弱敏感。使用物理防晒霜。目前常用的含有氧化锌的防晒霜可以同时防护UVA和UVB。而且，它们对皮肤没有刺激性，不会引起过敏。少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，引起粉刺、黑头。此外，还需要大量的饮用水。