有以下几点考虑：3360
1.拉萨海拔约3658米，空气稀薄，气候干燥，极易发生高原反应。高原反应是一种自然的生理现象，可以服用一些药物如红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百福宁、西洋参等缓解。
2.高原不要暴饮暴食，以免增加肠胃负担。你需要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，才能更好地适应高原环境；
3.七月、八月和九月是拉萨的雨季。此时路况较差，道路经常被暴雨冲毁。游客需要准备足够的水和食物。因为晚上雨比较多，白天又是晴天，所以不用带雨具；
有以下几点考虑：3360
1.拉萨海拔约3658米，空气稀薄，气候干燥，极易发生高原反应。高原反应是一种自然的生理现象，可以服用一些药物如红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百福宁、西洋参等缓解。
2.高原不要暴饮暴食，以免增加肠胃负担。你需要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，才能更好地适应高原环境；
3.七月、八月和九月是拉萨的雨季。此时路况较差，道路经常被暴雨冲毁。游客需要准备足够的水和食物。因为晚上雨比较多，白天又是晴天，所以不用带雨具；