去青藏高原旅游应该带什么物品？ 去青藏高原旅游注意事项

1.需要带黑色太阳帽，墨镜，长外套，羽绒服，雨伞，50倍以上的防晒霜，口罩，厚羽绒服。如果有条件，还可以带一个小型氧气吸入器和必要的高原反应药。青藏高原由于海拔高，空气稀薄，紫外线比其他地方低，昼夜温差大。

2.青藏高原地广人稀，要充分考虑各种情况以及如何应对，考虑如何自救。

3.保持适量运动，刚到高原的头几天尽量减少运动，否则容易产生高原反应。