肉松吃多了吗？ 肉松吃多了会不会上火

肉松要适量吃，不要太多。肉松营养丰富，但也存在安全隐患；

1.肉松和鲜肉不一样。我们无法知道制作肉松用的肉是不是新鲜的。

2.为了改善口感和风味，过多的油、糖、盐等。会添加到肉松中，而这些调味料的过量添加对身体是有害的。

3.肉松热量高。肉松吃多了，可能会导致孩子肥胖，影响正常生长发育。

4.肉松在加工过程中，会因加热而破坏部分营养成分，如B族维生素等，导致孩子营养摄入不完全。