方法：
1.捂住你的耳朵，敲响你的鼓。手掌分别捂住左右耳，手指托住脑后，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，从而“砰”的一声击中后颈发际线，可听到108次。
2.梳头擦耳朵。用手指从前发际线向后梳头发。当你把头发梳到脑后时，把手掌贴在耳廓后面。用手将耳廓往左右两边脸颊擦一次，连续108次。
3.用双手拉耳朵。双手握空拳，用拇指和食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指向前弯曲，共拉108次。然后，双手食指和中指分开，中指在前，食指在后，摩擦耳根一次，共108次。
方法：
1.捂住你的耳朵，敲响你的鼓。手掌分别捂住左右耳，手指托住脑后，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，从而“砰”的一声击中后颈发际线，可听到108次。
2.梳头擦耳朵。用手指从前发际线向后梳头发。当你把头发梳到脑后时，把手掌贴在耳廓后面。用手将耳廓往左右两边脸颊擦一次，连续108次。
3.用双手拉耳朵。双手握空拳，用拇指和食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指向前弯曲，共拉108次。然后，双手食指和中指分开，中指在前，食指在后，摩擦耳根一次，共108次。