如何化解心中对一个人的仇恨 如何化解心中对你的伤害

1.学会面对，坦然面对已经发生的事情；

2.懂得包容。不管别人的伤害是有意还是无意，你都要有一颗宽容的心，忘记仇恨，宽容自己；

3、应该冷静，应该冷静，没有什么是不可能的；

4.忘记一个仇恨，放下一段过去，并不意味着选择原谅，而是选择不想。有时候忽略它也是不错的选择；

5.选择旅行，放松，忘记不开心的事。