如何平衡生活和工作的关系 如何平衡生活和工作英语作文

1.准时下班。

2.不要做一个好老师。

3.按时睡觉和起床。培养生物钟，提高睡眠质量。

4.有意识地放慢脚步。

5.和朋友家人一起营造自己的文化氛围。

6.认识到你有权利比你周围的人更健康，不要让别人的坏习惯影响到你。

7.业余时间做点有意义的事。

8.克制自己的物欲。

9.为你周围的人建立热情、耐心和耐力。