如何知道自己的优势和劣势 如何知道自己的生辰八字

个人心理健康是自我接纳和认同的重要指标。也就是说，你要对自己有一个正确的评价，不要太高也不要太低，这样你就不会感到自负和自卑。给自己设定一个合理的追求目标；到达成功的彼岸。如果个体不能正确评价自己，就会产生心理障碍，对自己表现出不满和排斥，从而出现‘真实的自己’和‘理想的自己’的差距。所以要学会认识自己，评价自己。你可以通过比较了解自己，通过‘以人为镜’了解人生经历。