1.表达对某件事的反对意见时，先以赞美开始，会降低人的心理防线，然后用正当的理由拒绝；
2.表达自己没有那么多时间和精力。不要拐弯抹角。可以推荐别人给自己参考，帮助别人。
3.有时候你可能会从培育机构得到一个有趣的提议、想法或要求，但你不想去。可以说是因为档期的原因不想做其他承诺。这种情况下，不要直接说“不”，可以机智地表达拒绝；
4.表达自己可能会选择相对简单的方式，花费较少的时间来参加培训，这样就不会伤害到别人，可以委婉的拒绝要求。
1.表达对某件事的反对意见时，先以赞美开始，会降低人的心理防线，然后用正当的理由拒绝；
2.表达自己没有那么多时间和精力。不要拐弯抹角。可以推荐别人给自己参考，帮助别人。
3.有时候你可能会从培育机构得到一个有趣的提议、想法或要求，但你不想去。可以说是因为档期的原因不想做其他承诺。这种情况下，不要直接说“不”，可以机智地表达拒绝；
4.表达自己可能会选择相对简单的方式，花费较少的时间来参加培训，这样就不会伤害到别人，可以委婉的拒绝要求。