山楂是不是不应该多吃？ 山楂是不是不应该多吃

山楂是一种药食两用的水果。

山楂含有糖、酒石酸、柠檬酸、维生素C、B1、B2、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁、蛋白质和脂肪。能增加消化道淀粉酶、脂肪酶等消化酶的分泌，促进脂肪等食物的消化，有很强的消食化积作用，特别是对因过食肉类、油腻食物引起的消化不良、消化不良。

脾胃虚弱，常因消化不良而腹泻的人不宜用山楂。这些人表现为面黄肌瘦，经常腹泻，精神萎靡，四肢冰凉。

山楂不宜用于体弱或病愈的儿童，因为山楂有破气散瘀的功效，食用后可消耗正气，反之，