扇贝裙边和肉哪个营养价值更高? 扇贝裙边是海鲜吗
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解释如下:
1.扇贝裙边主要含有多糖、维生素E和氨基酸,钙和锌的含量也很高;
2.肉类食物富含脂肪、蛋白质、矿物质和维生素。与植物性食物相比,碳水化合物较少,没有植物性纤维素。
3.肉可以分为很多种,所以营养价值很高,营养成分很多,比扇贝裙边的营养价值更优越。
综上所述,肉的营养价值高于扇贝裙边。