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符合这个要求的成语是：努力，意思是一心一意努力。出自鲁迅写的《且介亭杂文中国人失掉自信力了吗》:“我们自古就有努力的人。”，它的同义词是兢兢业业，反义词是游手好闲。你可以用它来造句：我一直在办公室努力工作。