手上肉多了怎么办 手上肉多怎么办

首先，按摩你的手指。从指尖到指底按摩，注意动作要坚定轻柔。按摩前可以涂护手霜，减少摩擦。

第二，模仿弹钢琴的动作。将你的手平放在桌子上，轻轻地向下压，然后尽可能高地举起你的手指。

第三，握拳拉伸。先握拳，然后五指尽量伸展，重复三到五分钟。

方法四。做裸泳运动。每天早晚拉伸手指，特别是关节处，用力按摩至手指发红。