水果沙拉英语：水果沙拉。
补充：水果沙拉，即把不同的水果切成方块或小方块，放在盘子里，淋上水果沙拉酱或酸奶或蜂蜜等酱料。研究表明，同样的量，如果和不同种类的水果一起吃，比单一吃一种水果营养更丰富，吸收效果更好。所以，做水果沙拉是人们尽量多吃水果的好方法。水果沙拉脂肪和热量低，但富含维生素和果胶，吃后有饱腹感。被人们奉为减肥圣品。水果沙拉一般含糖量较高，不适合糖尿病患者食用。沙拉是凉的，肠胃不适的人不要吃。
水果沙拉英语：水果沙拉。
补充：水果沙拉，即把不同的水果切成方块或小方块，放在盘子里，淋上水果沙拉酱或酸奶或蜂蜜等酱料。研究表明，同样的量，如果和不同种类的水果一起吃，比单一吃一种水果营养更丰富，吸收效果更好。所以，做水果沙拉是人们尽量多吃水果的好方法。水果沙拉脂肪和热量低，但富含维生素和果胶，吃后有饱腹感。被人们奉为减肥圣品。水果沙拉一般含糖量较高，不适合糖尿病患者食用。沙拉是凉的，肠胃不适的人不要吃。