睡前吃鱼胶就不会胖。鱼胶含有大量的胶原蛋白，脂肪只有0.2%。是一种高蛋白、低脂肪的理想保健食品。适合孕妇、老人、爱美人士、身体虚弱者。鱼胶的营养价值和作用鱼胶味甘、性平，含有高级胶原蛋白、多种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。是合成蛋白质的辅助原料，易于人体吸收利用。具有养血、止血、补肾、固精、抗疲劳、健脑、利智、美容、抗衰老的功效，还可防治厌食、消化不良、腹胀、便秘。鱼胶的食用方法如下：用红枣炖鱼胶30g，红枣5个，冰糖3个；将鱼胶切成丝浸泡，红枣去核；浸泡鱼
睡前吃鱼胶就不会胖。鱼胶含有大量的胶原蛋白，脂肪只有0.2%。是一种高蛋白、低脂肪的理想保健食品。适合孕妇、老人、爱美人士、身体虚弱者。鱼胶的营养价值和作用鱼胶味甘、性平，含有高级胶原蛋白、多种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。是合成蛋白质的辅助原料，易于人体吸收利用。具有养血、止血、补肾、固精、抗疲劳、健脑、利智、美容、抗衰老的功效，还可防治厌食、消化不良、腹胀、便秘。鱼胶的食用方法如下：用红枣炖鱼胶30g，红枣5个，冰糖3个；将鱼胶切成丝浸泡，红枣去核；浸泡鱼