松子对人体健康有什么好处？ 松子对人有好处吗

具有抗衰老、美容的功效。它含有大量的维生素E，具有美容养颜、抗衰老的功效；能促进大脑发育，适合从事脑力劳动的人。预防心血管疾病。它含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低血脂，预防心血管疾病。有强身健体的功效。它含有大量的矿物质，能为人体提供丰富的营养，缓解疲劳，强身健体。