素食对身体的好处 素食对身体好吗?

素食对身体的好处如下：

吃素的人会感觉更健康，状态更好，寿命更长：降低胆固醇，减少血管阻塞，降低患高血压、心脏病等疾病的风险，降低患癌症的几率。肉类与癌症密切相关，减少寄生虫。吃肉会多吃人体内的寄生虫，减轻身体器官的负担，减轻肾脏、肝脏和胃的负担，大便通畅，体内毒素少；根据营养学家的研究，素食者更容易长寿：吃素不缺乏营养，素食中的营养完全可以保证人体运转的需要。吃素体内毒素少，身体状况更好。素食者饮食清淡，脾气比较平和，心态也比较好。