喝完酸奶多久能喝橙汁？ 喝完酸奶多久能喝咖啡

喝完酸奶要半个小时才能喝橙汁。蛋白质的消化时间为1小时30分钟至4小时。酸奶是一种液体蛋白食品，容易消化。大概需要1、5个小时。

酸奶和橙汁对人体无害，但橙汁中的有益成分会与酸奶发生化学反应，产生人体无法吸收的物质。所以，不要把橙汁和酸奶混在一起喝。即使想两个都喝，也要间隔30分钟左右。