如何提高跆拳道的腰带 如何提高跆拳道出腿速度

跆拳道每两个月有一次等级测试。通过测试后，可以获得下一级的腰带。你可以参加红带以下的所有考试。认真练的话通过率很高，但是对于红带以上的水平就比较难了。此外，升级黑带有年龄限制。

10级是白带：表示空白，完全没有跆拳道知识，表示入门阶段。

9级为黄条白带：表示白带与黄带之间的级别，表示开始初次接触。

8级是黄带：表示大地，植被生根发芽，表示学习的基础阶段。

7级是黄带加绿条：表示介于黄带和绿带之间的等级，练习者的技能在不断上升。